 In der heutigen Zeit sind wir unentwegt von digitalen Medien umgeben. Handys, Tablets und Computer gehören zum Alltag und sind kaum noch wegzudenken. Doch die ständige Verfügbarkeit und Nutzung dieser Medien beeinflusst unser Leben auf eine negative Weise. Wir sind zu einer Generation "Head-Down" geworden, die sich mehr für die virtuelle Welt interessiert als für die reale Welt um uns herum. Aber was sind die spirituellen Auswirkungen dieser Abhängigkeit von digitalen Medien auf unser Leben?
Eines der größten Probleme ist, dass wir uns immer mehr von persönlichen Kontakten entfernen. Statt uns auf die wirklichen Menschen um uns herum zu konzentrieren, verbringen wir mehr Zeit damit, uns in sozialen Netzwerken zu engagieren.  Das Zitat "Alles was wir suchen ist genau hier, im gegenwärtigen Moment" von Thich Nhat Hanh ist eine tiefgründige Erkenntnis, die uns daran erinnert, dass alles, was wir im Leben suchen und brauchen, bereits in uns vorhanden ist. Der buddhistische Mönch und Friedensaktivist hat uns durch seine Lehren gezeigt, dass das Leben im gegenwärtigen Moment gelebt werden sollte. Wir sollten uns auf das Hier und Jetzt konzentrieren, statt uns von den Ereignissen der Vergangenheit oder den Ängsten und Erwartungen der Zukunft ablenken zu lassen.
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